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育兒Q&A

2018-07-20
不再霧煞煞!寶寶防曬乳成份、係數怎麼看?兒科醫師全解密!
不再霧煞煞!寶寶防曬乳成份、係數怎麼看?兒科醫師全解密!

寶寶的皮膚非常的薄,只有成人的三分之一,因此很容易受到陽光的傷害,因此防曬更是要做好。做防曬的目的,不只是避免當下曬傷而已,更是為了避免之後產生皮膚癌的問題;至於眼睛的防曬,則是可以避免日後白內障等病變的發生,因此媽咪一定不能輕忽!

寶寶可以用防曬乳嗎?又該如何幫寶貝挑選適合的防曬乳呢?兒科醫師教你把關成份、係數,讓你看了不再霧煞煞!

 

寶寶怎麼防曬?可以用防曬乳嗎?

每天的十點到四點,是陽光直射最長的時間,若可以的話,在這段時間盡量避免戶外的活動。六個月以內的寶寶,其實是不適合擦防曬乳的,因此,美國兒科醫學會以及皮膚科醫學會都建議,用「遮蔽」的方式幫孩子防曬;譬如說盡量待在室內、屋簷下、樹蔭底下,或是用遮陽傘來幫孩子做防曬。六個月以上的寶寶,就可以擦防曬乳囉!醫生建議,防曬乳的防曬係數,至少要在15以上。如果擔心會過敏,可以先塗少量的在孩子的手臂後面或是背上,確定不會過敏,出門再做擦拭。

但也提醒媽咪,衣物遮蔽的防曬才是最有效的唷!因此,夏天出門,也別忘了幫寶貝準備防曬外套防曬帽!此外,除了擦防曬乳,也記得要幫小朋友戴上太陽眼鏡,來保護他們的眼睛。

【延伸閱讀】保護眼睛,從防曬開始!比起閃光燈,烈日紫外線更傷眼!

【好物推薦】寶寶防曬,你一定要準備的好物!

兒童防曬外套媽咪防曬外套

兒童太陽眼鏡

寶寶怎麼防曬?可以使用防曬乳嗎?

一般市面上的防曬乳,分成以下三個種類,有了基本的認識,才能幫寶寶挑選最適合的防曬唷!

★ 物理性防曬乳

也可以說是「礦物性」的防曬乳,主要的成份是氧化鋅或二氧化鈦,它的成份比較單純、也比較溫和、刺激性也較少,適合年紀比較小(兩歲以下)的寶寶使用,或是塗抹在皮膚較薄的區域(例:臉部)。擦起來會比較有點油油的、不透明、白白的。

物理性防曬

 

特色

較油膩但相對安全溫和

比較適合給孩子使用

主要成份

二氧化鈦(Titanium dioxide)

氧化鋅(Zinc oxide)

使用建議

年齡較小的孩子

臉(皮膚較薄的地方)

★ 化學性防曬乳

化學性的防曬乳,主要是利用化學物質把紫外線吸收之後做分解,因此擦起來比較不會那麼油膩,相較於物理性的防曬乳,會比較清爽。不過,化學性的防曬乳,刺激性也比較強,比較容易造成小朋友過敏,因此媽咪在使用上要比較注意。建議給年紀較大的孩子(四歲以上)使用,或是用於四肢、背部等區域

化學性防曬

 

特色

清爽好推開,較為刺激

過敏的可能性高

主要成份

氧苯酮(oxybenzone)

肉桂酸辛酯(octinoxate)

 

使用建議

年齡較大的孩子

四肢、背部

★ 混合性的防曬乳

混合性的防曬乳,顧名思義,就是含有一些化學成份跟一些物理成份,因此在使用上,還是要小心裡面的化學成份,有可能帶來一些過敏和刺激。

★ 注意!這些成分要避開!

在選用化學性的防曬乳的時候,媽咪要記得避開含有「二苯甲酮」成分的產品,因為這個成分有對賀爾蒙影響的疑慮。另外,某些化妝品可能會添加像是 Paraben 這類的防腐劑,雖然台灣現行的法規規定不能超過全部品項的 1%,但因為這樣的產品,擦在一些皮膚比較嫩、或是比較容易過敏的肌膚上面,容易造成一些刺激,因此建議媽咪也盡量避開喔!

不是防曬係數愈高就愈有效!按照活動需求挑選才是正解

醫師建議,媽咪可以按照不同的活動需求,幫孩子挑選不同防曬係數的產品。這邊有一個很重要的觀念:不是防曬係數愈高,就愈有效!使用不適合活動的防曬,反而會造成身體上的負擔喔!挑選適合的才是關鍵

一般的日常活動,如果主要在室內、偶爾才會出去外面,防曬係數 15 其實就夠了。如果要從事長時間曝曬的戶外活動,就要到防曬係數 30。若是到海邊或是陽光更烈、更曝曬的地方,就要選用防曬係數 50 的產品。

在挑選防曬乳的時候,可以盡量可以挑「廣效型」的防曬乳,也就是可以同時阻隔 UVB 跟 UVA 的產品。防曬係數「SPF」主要指的是 UVB 的防護,「PA」則是指 UVA 的防護。最後,如果是要去戲水、游泳,或是需要做大量的戶外活動,則是可以挑選防水型的防曬乳,達到最佳防曬的效果唷!

室內活動

室外活動

 

UV-A: PA+ ~ PA++

UV-A: PA++ ~ PA+++

UV-B: SPF15 ~ SPF20

UV-B: SPF30 ~ SPF50

 

資料來源:https://mamilove.com.tw/articles/1122




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